อยากหน้า ขาว ใส ใช้ครีมแพงๆ ยังไงก็แล้วไม่เห็นขาวเหมือนเค้าสักที....

     หึหึหึ...  ปัญหาความขาวนี่แหละ ที่ทำให้หญิงสาวหลายคนต้องเสียเงินมากมายไปกับ.....  (ไอ้...... นี่มันอะไรกันล่ะเหวยย!!)
วิธีการทำให้ขาวนั้นน่ะ มีอยู่มากมายหลากหลายวิธี  แต่คุณต้องเตรียมใจให้พร้อมสำหรับ การดูแลตัวเองอย่างจริงจัง!  เพราะมันไม่ใช่เรื่องง่ายสักเท่าไหร่ ที่ในการใช้ชีวิตประจำวันจะมี คุณ A (ใครล่ะฟระเนี่ย) มาคอยดูแล บังแดด บังลม ให้เรา เพราะฉะนั้น สาวๆต้องตั้งใจดูแลจริงๆนะคะ มันถึงจะเห็นผล ถ้าพร้อมแล้วก็เริ่มกันเล้ยย!!!

 บทเรียนที่  1 :  การทาครีมกระปุกที่ผสม SPF ย่อมดีกว่าการทาครีมอื่นๆทั่วๆไป
           ครีมกระปุก เค้าว่ากันว่า มันเข้มข้นกว่าค่ะ!!!  ทำไมครีมยี่ห้อนี้ เหมือนกัน โฆษณาเหมือนกัน แต่เป็นแบบซอง หรือแบบหลอด มันถึงไม่ได้ผลเหมือนกันล่ะ....   คำตอบคือ  คุณลองเอาราคา มาเทียบกับปริมาตรต่อหน่วยดูสิ  โอ้โห!!  ครีมกระปุก 50 ml ราคา 200 บาท ในขณะที่ ครีมยี่ห้อเดียวกัน แบบซอง 10 ml ราคา 15 บาท  ว้าเว้ยยย  ถ้าเทียบเป็นปริมาตร ครีมแบบซอง ถูกกว่าแบบสุดๆ! เห็นกันชัดๆ เลย!  เราลองคิดสิว่า แล้วบริษัท มันไม่ขาดทุนเหรอ?  ก็ใช่น่ะเซ่!!! ใครจะไปยอมขาดทุน  มันอยู่ที่ความข้นของเนื้อครีมมมม ชัดๆเลย  ฉะนั้นแล้ว  ลองครีมกระปุกดู รับรองมันให้ผลดีกว่าแน่นอน  (เห้ยยย  แล้วไอ้ SPF ที่อยู่บนหัวข้อ จะไม่บอกอะไรเลยเร๊อะ!!!!)

 บทเรียนที่  2 :  ของแพง ใช่ว่าจะให้ผลที่ดีกว่าเสมอไป
            "ต๊ายยัย B  ทำไมเธอขาว บริ๊งมาแบบนี้  ไปทำอะไรมา ใช้ครีมอะไรเนี่ยย บอกชั้นหน่อยสิ"
            "อ๋อ เราใช้ครีมรกแกะน่ะ กับ บัวหิมะน่ะ"
            "แล้วไอ้ที่ว่าเนี่ย มันราคาเท่าไหร่เหรอ"
            "ก็ กระปุกเล็ก สองพันบาทจ้ะ"
            !!!
            =A=!!!!!!
  คุณเคยเจออะไรแบบนี้กันมั้ยคะ   โอ๊วววว!!  ครีมบ้าอะไรฟระเนี่ย ราคาตั้งสองพัน !!!  แถมยังกระปุกนิดเดียวอีก .....  อะแฮ่มม  เราจะบอกว่า จริงๆแล้วมันไม่จำเป็นจะต้องอะไรมากมายขนาดน้านนน  เชื่อมั้ยว่า  แค่เราใช้ครีมกระปุก(ครีมกระปุกอีกละ - * -) ราคาประมาณ 200 บาท แต่ทาสม่ำเสมอทุกวัน เช้า-เย็น
แค่นี้ เราก็ขาวสวยได้  อ่ะ.. ไม่เชื่ออ่ะเด่ะ!  ลองดู แต่เราต้องทาประมาณ วันละ 2 ครั้ง ทาให้ทั่วนะ  เพราะว่า มันจะได้มีสารอาหารให้ดูดซึมได้ตลอดวัน  ลองดูค่ะ แล้วคุณจะเชื่อ!!!

ยินดีต้อนรักทุกท่านเข้าสู่ Blog แนะนำวิธีดูแลความสวยความงาม

            พอดีเราเป็นคนที่ห่วงใยสุขภาพร่างกายของตัวเองคนหนึ่งน่ะค่ะ( ห่วงความสวยน่ะล่ะ -*- )
เคยคิดกันมั้ยคะว่า  ทำไมเวลาเราโดนแดดแล้วเราต้องดำ   ทำไมร่างกายเราไม่มีเกราะป้องกันแสงแดดที่ปล่อยออกมาดั่งใจนึกได้ ( -0- )  ทำไมบนใบหน้าถึงต้องมีไอ้ตุ่มไม่พึงประสงค์ขึ้นมาด้วย  ทำไมต้องมีเรื่อง "สิวๆ"  มาให้มนุษย์ชาติขบคิด   ทำไมไม่ออกแบบรูปร่างเราได้ตามต้องการเหมือนตัวการ์ตูน   ทำไมชั้นไม่สวยอย่าง   อั้มพัชราภา  ทำไมมมม  
ทำม้ายยยยยยยยยยย   >A<!!!!
          ...อ่ะนะ  เข้าเรื่องเลยละกัน   เราสาวไทย  หน้าต้องใส ใจต้องสู้ โอ้ววว!!!  เราเชื่อนะคะว่า  คนทุกคน สามารถสวย"ขึ้น"ได้   อาจจะไม่ได้สวยเหมือนดารา  แต่แค่เตะตา  ก็พอล้ะค่ะ  เราจึงขอเสนอวิธีดูแลความสวยงาม ที่เราเองเคยทดลองมาแล้วหลายๆอย่าง ( หนูทดลองชัดๆ T^T )   เพื่อที่ว่าเพื่อนๆ อาจจะเอาไปใช้เป็นประโยชน์ได้บ้าง  อยากเห็นเมืองไทยสวยงามเจ้าค่ะ >v<
         ....อนึ่ง  เราเองก็ไม่ได้เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความสวยความงาม ดังนั้น เพื่อนๆ คนไหนมีข้อคิดเห็น หรือข้อมูลอะไร ที่อยากแนะนำก็สามารถ แสดงความคิดเห็นได้นะคะ

วิธีกำจัดรอยด่างดำบนใบหน้า

ปัญหาเรื่อง รอยสิว รอยหม่น สำหรับบางคน อาจเป็นเรื่องใหญ่มาก  บางคนจู่ๆก็มีรอยดำจากสิวขึ้นมาบนใบหน้าทั้งๆที่ยังไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ วิธีที่ช่วยให้รอยเหล่านี้หายไปสามารถทำได้ง่ายๆเจ้าค่ะ
        1.น้ำผึ้งผสมมะนาว(เห็นกันบ่อยมาก)   : เนื่องจากมะนาว จะช่วยขจัดเซลล์ผิวเหมือนกับครีมที่ผสมกรด AHA น่ะ ส่วนน้ำผึ้ง(เพื่อเพิ่มความหวานของใบหน้า) ล้อเล่นน่ะ น้ำผึ้งจะช่วยให้ผิวหน้านุ่มและชุ่มชื้นขึ้นค่ะ
        2.  ซื้อโฟมล้างหน้า หรือ ครีม เจล บลาๆๆ  ที่มีส่วนผสมของ  AHA  ตรงๆเลยค่ะ  ไอ่ตัวกรด AHA เนี่ย จะช่วยทำให้เซลผิวเก่าลอกออก และเซลผิวใหม่ขึ้นมาแทน
        3. ผงสมุนไพร ขัดหน้าเจ้าค่ะ   : D  ผงสมุนไพรขัดหน้าทั้งหลายแหล่ ที่คุณเห็นเป็นซองๆ ตามห้างสรรพสินค้า มันช่วยได้จริงๆค่ะ ขัดเบาๆ เรื่อยๆ สบายๆ โอ้โห!! ไม่น่าเชื่อ  ถูกและดีอย่างนี้ เรามองข้ามไปได้ไง หรือเพราะเห็นเป็นชื่อ ภาษาไทย!!  อย่าดูถูกของไทยนะคะ ภูมิปัญญาของเรา ไม่แพ้ชาติใดค่ะ

...อนึ่ง  ผลิตภัณฑ์ พวกนี้ ควรจะซื้อจากแหล่งที่เชื่อถือได้ มี ตรารับรองคุณภาพ เช่น อย. หรือ บริษัทวิจัยต่างชาติ หรือ อื่นๆ ด้วยนะคะ  ที่นำเสนอมานี้ เป็นวิธีง่ายๆที่ ทำได้จริงๆ ค่ะ  อาจจะมีวิธีอื่นๆ แปลกๆ อีกเยอะ ก็ดูด้วยนะคะว่า มันคุ้มกับ เงินที่เสียไปรึเปล่า

วิธีทำให้หน้าใสไร้สิว

      .....อ่ะค่ะ (ทำไมถึงเริ่มต้นด้วยคำนี้เนี่ยะ -*- )  ในโลกนี้มีคนบางประเภทที่ เกิดมาหน้าไม่เป็นสิว ไม่มี ตุ่มแดงๆ ออกมาปรากฏให้เห็นเลยซักเม็ด (มันบ้าไปแล้วววว!!)  แต่สำหรับ ชาววัยรุ่น ที่มีปัญหาเรื่องนี้เราต้องมาวิเคราะห์ก่อนค่ะว่าเราเป็นสิวเนื่องมาจากสาเหตุอะไร เราถึงจะแก้ปัญหาได้ถูกจุด ไม่ใช่ว่าเป็นสิวเพราะความเครียด แต่ไปซื้อครีมฆ่าเชื้อโรคมาเงี้ยะ   โอ้วววว!!!!  เสียเงิน เสียเวลา เสียกำลังใจค่ะ

ปัญหาเรื่องสิวๆ เนี้ยะ มันมีสาเหตุหลักๆ อยู่ 3 ประการหลักๆค่ะ
          1. ผลจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน   :  โอ้โห นี่ล่ะปัญหาหลักของวัยรุ่นเลยล่ะ  ทำม้ายยย หน้าชั้นถึงมีสิวววเขรอะ แต่ทำไมยัยนั่นถึงหน้าใสกิ๊งงงง  หรือเพราะชั้นเป็นสาววแล้ว ?!!
           วิธีรักษา : กินวิตามินรวมเกลือแร่ค่ะ !!   วิตามินและเกลือแร่บางชนิด รวมทึงอาหารเสริมบางอย่าง  อย่างเช่นน้ำมันปลา  ซิงค์(Zinc) หรือสังกะสี  แมกนีเซียม วิตามินบี 5 และอื่นๆ อีกมากมาย  การกินอาหารเสริมเหล่าเนี้ยะ  เป็นวิธีที่ถูกและดีมากๆ  เพราะ มันมีผลเกี่ยวกับการควบคุมฮอร์โมนต่างๆ ซึ่งมีผลถึงการยับยั้ง การเกิดสิว  การเกิดความเครียด   ช่วยลดการอักเสบของสิว ช่วยลดการผลิตน้ำมันบนใบหน้า และสรรพคุณอีกมากมาย  นี่คือวิธีที่ง่ายและดีที่สุดที่เราคิดนะคะ  เพราะอาหารเสริมเหล่าเนี้ยะ ซื้อมาทีอาจรู้สึกว่าแพง   แต่ลองหาร ราคาต่อ จำนวน 1 เม็ดดูสิ ตกเม็ดละไม่ถึงสิบบาท  กินวันละเม็ด สองเม็ด โอ้โห!! แค่วันละ สิบกว่าบาท  แต่แก้ปัญหาได้ถึงต้นเหตุ เชื่อเถอะค่ะ มันดีจริง ส่วนรายละเอียดของ สารอาหารแต่ละตัว แนะนำให้ลองถาม เภสัชกรดูนะคะ
      ....อนึ่ง การรับประทานอาหารเสริมต่างๆ ควรจะซื้อจากร้านขายยา ที่น่าเชื่อถือได้นะคะ เพื่อให้แน่ใจว่าของที่เราซื้อมาเป็นของจริง        และที่สำคัญที่สุด!!!!!    ห้ามรับประทานเกินขนาดเด็ดขาด  กินตามขนาด  ช้าๆ ชัวร์ๆ  ได้ผลแน่นอน!!!
            2. สาเหตุที่เกิดจากความเครียด  :  ปัญหาสิวที่เกิดจากความเครียด  ใครๆ ก้อรู้ว่า "ก็ต้องไม่เครียดสิ มันถึงจะหาย"  แต่ในความเป็นจริงมันยากนะ ที่จะควบคุมแบบนั้นได้
            วิธีรักษา : รับประทานอาหารเสริมที่ช่วยลดความเครียดค่ะ ( เฮ้ยย!!! อาหารเสริมอีกแล้วเร๊อะ! )  ก็นั่นแหละค่ะ... บอกแล้วว่าความเครียดเกิดจาก อารมณ์ที่เราควบคุมไม่อยู่   ซึ่ง! อารมณ์ก็เกิดจากฮอร์โมนนะคะ เพราะฉะนั้น ถ้าเราควบคุมฮอร์โมนก็จะเป็นการควบคุมอารมณ์และความเครียดไปในตัวเจ้าค่ะ  เอ้อ! อีกอย่างคือ  การผ่อนคลายก่อนนอน  วิธีทำก็ง่ายๆ  อาจจะเป็นการนอนบนเตียงสบายๆ ปล่อยตัวสบายๆ ฟังเพลงสบายๆ  ง่ายๆแค่นี้ล่ะค่ะ เอ้อ.... ลืมบอกอีกอย่าง  แสงแดด เป็นสาเหตุสำคัญ
เลยนะคะที่ทำให้เกิดความเครียดทั้งต่อจิตใจและต่อผิวหนังโดยตรงเลย  ระวัง!!

            3.สิวที่เกิดจากความสกปรก  :  เอิ่มมม...   อันนี้เป็นปัญหาส่วนตัวของแต่ละคนนะคะ 
            วิธีรักษา : รักษาความสะอาดของร่างกาย  ล้างหน้า วันละ 2 ครั้ง  ไม่ควรมากและน้อยกว่านี้นะคะ
เพราะ ถ้าน้อยจะทำให้ ความสกปรกหมักหมม  แต่ถ้ามากไปจะทำให้ใบหน้าผลิตน้ำมันออกมามากเกินปกติและน้ำมันนี่แหละที่ทำให้เรามีใบหน้าอัน มันแพล่บเอาไว้ดักจับฝุ่นสกปรกต่างๆ ค่ะ    บางคนอาจทาแป้งเพื่อไม่ให้หน้ามัน เป็นอีกวิธีการหนึ่งที่ช่วยลดสิวได้ค่ะ

ที่นำเสนอมานี้ จริงๆ มันเป็นเพียงแค่ สาเหตุหลักๆ นะคะ  สาเหตุย่อยๆ นั้นมีมากมายนับประการ  แต่ที่เรานำเสนอไป เป็นวิธีที่ช่วยได้จริงๆ และช่วยได้ในส่วนใหญ่ด้วย  หากอยากรู้ ราคาของ อาหารเสริม สำรวจในเน็ตได้นะคะ ถ้าอยากรู้สรรพคุณของ ตัวอาหารเสริมต่างๆ ลองถาม เภสัชกรดูค่ะ เพราะบางทีในเน็ตมันก้อเว่อร์ เกินความเป็นจริง  ขอให้ทุกคนฉลาดในการเลือกนะคะ >< /